Pompoarismo com PNL

Olá!

Neste artigo rápido, eu vou falar um pouco sobre minha experiência sobre o curso Pompoarismo com PNL e como ele pode revolucionar sua vida afetiva com este passo simples.

Isso porque, o método que é comprovado, pode garantir uma maior leveza e dedicação a mulheres que queiram se reinventar para seus maridos. E lógico: ter também orgasmos múltiplos, que é o sonho de toda menina.

Na verdade, conservar e aquecer o apetite sexual é uma das tarefas mais árduas que pode existir no universo feminino. Isso porque a mente da mulher é algo delicado. Por este motivo, inclusive, ajuda a reavivar qualquer relacionamento, porque o casal unido permanece unido, já diziam os sábios.

A combinação de PNL, que é uma ciência aplicada, pode proporcionar resultados até 40% mais eficazes que o pompoarismo tradicional. Mas você sabe o que é pompoarismo? Se sim, vou te dizer exatamente o que é neste artigo.

Considerada por muitos como a ginástica do prazer, o pompoarismo é uma verdadeira alternativa para quem quer ter uma vida sexual saudável. É a prática da contração e relaxamento dos músculos dentro da vagina. Sem falar na eficácia para quem quer uma vida sexual mais ativa, também é importante para quem quer prevenir a incontinência urinária, queda de útero, e também ajuda muito a mulher em sua autoestima.

Antes de praticar o pompoarismo, você deve conhecer bastante o seu corpo. Isso porque dentro do curso Pompoarismo com PNL, você aprende a usar a região. Então, caso sinta qualquer dor, é aconselhado a pausar um pouco as atividades e tentar depois.

Lembre-se que você não está com pressa para atingir seus objetivos. Isso virá gradualmente, a medida que você fazer os exercícios explicados no curso, e também entender como funciona a rotina do pompoarismo.

 

Espero que tenha gostado do artigo, qualquer dúvida, estamos a disposição!

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Bolinhas tailandesas – Como usar?

Muito comum na tailândia, inclusive originária do país, as bolinhas são úteis para quem quer fortalecer as regiões íntimas.

Para quem quer comprar, você pode pode encontrar em sites de lojistas como o ebay e Mercado Livre. Para fazer os exercícios, basta fazer o passo a passo agora.

Insira devagar uma das bolinhas na vagina. E tente sugar as outras bolinhas, fazendo apenas as contrações na vagina.

Expulse devagar e lentamente, até expelir completamente todas as bolinhas tanlandesas.

Exercícios para fortalecer a região do períneo

Exercícios para fortalecer o períneo tem sido cada vez mais procurado. Isso porque, é de interesse público e de saúde também ter essa preocupação. Sem dúvida.

Eu falei com você sobre o períneo no artigo anterior, agora está na hora de eu te dar algumas dicas de exercício para que você possa executar em sua própria casa

Uma recomendação que eu te dou, que inclusive, é realmente básica, é escolher uma hora do dia para fazer a execução do exercício. Procure um lugar calmo e confortável. Respire de maneira lenta e profunda. Um lugar que eu indico é sua cama. Lá, tranque a porta e faça os exercícios tranquilamente

A primeira vez pode ser um pouco difícil, mas você irá conseguir.

Passo a passo para fortalecer a região

Como escrevi a cima, deite-se confortavelmete em uma cama. Respire lentamente e profundamente.

Contraia a musculatura pélvica, mantendo a contração por 2 ou 3 segundos. Você pode contrair fechando o ânus e a vagina, puxando

Deitar ou sentar num lugar calmo e confortável e respirar lenta e profundamente durante alguns segundos;

Faça isso durante 8 vezes consecutivas e faça um pausa generosa entre as próximas repetições. Você sentirá sua região fortalecida, não se esqueça que é um músculo e que desve ser exercitado!

 

O que é períneo?

Olá! Como vai? Tudo bem? Agora vou falar sobre algo que você sempre teve vontade de descobrir mais nunca teve a quem perguntar! Neste blog, vou falar basicamente tudo sobre o tema feminino! E já vou começar bem, falando sobre períneo!

musculos-pelvicos

Vou te explicar onde esta região está localizada no corpo feminino e masculino. Preparada?

Você cuida do seu períneo? Se não, provavelmente você vai começar a cuidar dele agora. Períneo é o nome de um grupo muscular que fica na base da pelve. São responsáveis pela sustentação dos órgãos pélvicos (bexiga, reto, uretra, vagina e o ânus).

O que é períneo?

Algumas causas de dificuldade que uma mulher pode ter com o períneo, de acordo com nossa referência sobre o assunto são: a gravidez feminina, a obesidade, a menopausa e o sedentarismo são as principais causas das alterações da musculatura, o que aumenta a chance do desenvolvimento de doençass na área.

Para os homens, a cirurgia para a retirada da próstata é a maior causa da incontinência urinária e disfunção erétil. A região do períneo, localiza-se entre o saco escrotal e o ânus.

Agora, vou te explicar a alguns exercícios simples para as mulheres fazerem a contração do períneo.

Entendimento Final

Espero que tenha gostado deste assunto. Realmente, é um assunto muito vasto e espero aos poucos ir incrementando o meu blog. Qualquer dúvida, estou aqui a sua disposição!